sophrologie

La sophrologie est l’une des disciplines de la médecine douce. Elle n’a rien à voir avec les soins conventionnels. C’est une sorte de méthode d’entrainement du corps et de l’esprit. Elle présente de nombreux avantages pour un individu. Mais comment s’offrir les meilleurs soins ?Continue Reading

L’hypnose peut-elle aider à perdre des calories et retrouver la forme idéale ? Bien sûr que oui, mais elle doit être complétée par un programme minceur. En effet, son rôle consiste à vous aider à mettre fin aux mauvaises habitudes alimentaires sans frustration. Voici comment ça marche. Le principe deContinue Reading

Un bon sommeil fera des merveilles sur votre corps et votre esprit. Mais si votre matelas n’est pas confortable, vous perdez de précieuses heures de sommeil chaque nuit. Choisir le bon matelas est un moyen essentiel de résoudre les problèmes de nuit. Très peu de gens considèrent les avantages pourContinue Reading

L’hypnose est l’état naturel de sommeil éveillé dans lequel une personne hypnotisée se trouve totalement relaxée et déconnectée de l’extérieur pour l’aider à soigner certains problèmes. Mais pour arriver à cet état, il y a plusieurs étapes qu’il faut passer. Pour qu’une hypnose fonctionne, il faut commencer par choisir sonContinue Reading