Vous avez envie de boire des thés naturels mais vous ne savez pas lesquels sont les meilleurs pour votre organisme ? Vous recherchez un thé revitalisant, reboostant ou pour prendre soin de votre peau ? Sans plus attendre, voici nos idées pour avoir une collection de thé naturel digne de ce nom, pour vous, votre famille ou en offrir à vos proches lorsqu’ils vous rendent visite.
Une collection de thé naturel : nos conseils
Pour bien choisir votre future collection de thé naturel, il est recommandé de toujours regarder avec attention le dos de l’étiquette. Eh oui, votre premier indicateur de thé naturel n’est ni son packaging, ni ce qu’il prétend, mais tout simplement un thé naturel sans arômes ajoutés ni conservateurs.
Ouvrez le bal avec le thé vert
Le thé vert est le b.a-ba des amateurs de thé. Pourquoi ? Tout simplement qu’il est reconnu pour ses effets naturels efficaces sur votre métabolisme, tels que :
- Remède naturel pour améliorer la digestion, pour un meilleur transit, après un copieux dîner.
- Anti-âge, activant la régénérescence des cellules.
- Ses effets apaisants sont idéaux avant d’aller se coucher. Mais dans ce cas de figure, il est conseillé de le déthéiner, pour être certain de vous endormir en toute sérénité.
Le thé noir pour éveiller les sens
Si vous vous éveillez chaque matin et que vous avez du mal à sortir du brouillard de la nuit, nous vous recommandons de commencer votre journée avec un petit déjeuner au thé noir. Thé puissant de sa couleur et dans son goût, il possède plus d’antioxydants que le thé vert ou le thé blanc, soit du polyphénol. Il est recommandé si vous avez des problèmes cardiovasculaires, des maux de ventre, de l’asthme, des problèmes digestifs, un fort taux de cholestérol, prévient du cancer du sein, etc.
À noter que vous avez plus de chance d’en devenir addict, à cause de son fort taux en antioxydant justement. À boire avec modération donc et ne réalisez pas une collection de thé naturel uniquement noir, pour varier les effets sur votre métabolisme.
Le délicat thé blanc
Autre thé naturel à ne pas ignorer de votre future collection de thé naturel : le thé blanc. Obtenu à partir d’une technique de séchage des feuilles particulière, il est connu pour être très riche en antioxydants. Ses propriétés sur notre métabolisme sont donc recommandées à toutes les personnes souffrant de stress, de fatigue, de tension, etc. Ainsi que de maladies ou maux très spécifiques tels qu’assurer une meilleure reproduction masculine, réduction de glucose et cholestérol dans le sang, prévienir de la formation de plaques dentaires, etc.
Le thé Oolong
Le thé Oolong est moins fermenté que le thé noir, mais plus que le thé vert. Son nom est tiré de sa couleur noire et du chinois Wulong, soit « dragon noir ». Rappelant le goût du thé noir, il a pour grand avantage d’être moins amer que le thé vert. Parmi ses vertus, nous retenons l’amoindrissement de risques cardiovasculaires, ainsi qu’excellent pour réduire le diabète. Il prévient aussi du vieillissement cellulaire, et lutte contre l’apparition du cancer.
En somme pour votre collection de thé
Il est recommandé de varier les plaisirs dans la vie et il est en de même quand il s’agit de façonner votre collection de thé naturel. Privilégiez des thés naturels et buvez-en enter 3 à 5 tasses par jour maximum. Il est conseillé d’arrêter de boire du thé à partir de 16h s’il n’est pas déthéiner, sinon vous risquez d’avoir du mal à vous endormir !
Pour une journée bien remplie, nous vous recommandons de prendre dans votre collection de thé naturel un thé noir ou Oolong le matin, afin de vous donner un coup de fouet, un thé vert après le déjeuner pour bien digérer votre repas, puis un thé blanc dans l’après-midi. Il existe de nombreuses saveurs parfumées pour varier les goûts : à vous de trouver celle que vous préférez !