La prise de masse musculaire est un processus plutôt compliqué. En effet, un muscle est un ensemble de faisceaux, formés eux-mêmes d’un groupement de fibres musculaires. Ceux-ci sont serrés les uns contre les autres. L’entraînement musculaire aboutit normalement à une […]
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Le stress est un état assez difficile à comprendre. Il peut avoir des effets négatifs sur le travail ou les études. Les causes de cet état sont nombreuses et il est essentiel, avant de lutter contre le stress de savoir […]
Si vous avez déjà vécu une épreuve particulièrement difficile ou traumatisante, alors vous savez très bien combien il est difficile de vous détacher de la douleur provoquée. La thérapie selon l’approche EMDR est là pour répondre à ce genre de […]