La prise de masse musculaire est un processus plutôt compliqué. En effet, un muscle est un ensemble de faisceaux, formés eux-mêmes d’un groupement de fibres musculaires. Ceux-ci sont serrés les uns contre les autres. L’entraînement musculaire aboutit normalement à une hypertrophie. C’est une augmentation de la taille des muscles. FavoriserContinue Reading