Un sommeil de qualité est indispensable au bien-être et à la santé. Tout problème de sommeil peut entrainer une baisse d’énergie, un manque de productivité ainsi qu’un stress et de la fatigue permanents. Poursuivez la lecture pour connaître les types de troubles du sommeil les plus courants qui nécessitent unContinue Reading
Les problèmes d’audition affectent à ce jour un grand nombre d’hommes et de femmes en France. Les troubles auditifs ne sont pas anodins et peuvent grandement handicaper la personne qui en est atteinte. Comprendre les manifestations du phénomène pour savoir comment détecter un problème d’audition. Les différents types de problèmesContinue Reading
Des recherches suggèrent que ce que nous mangeons peut affecter notre santé physique ainsi que notre santé mentale. Bien manger (une alimentation équilibrée, riche en légumes et en nutriments) peut être associé à un sentiment de bien-être. Plusieurs études ont été consacrées à l’importance d’un bon apport nutritionnel dès leContinue Reading