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La bière et ses incroyables bienfaits sur la santé

Vous connaissez peut-être déjà les avantages pour la santé d’une consommation modérée d’alcool, mais saviez-vous que votre pinte préférée (environ 470 ml) peut en fait avoir des avantages étonnants pour la santé dont vous n’étiez probablement pas au courant ? Cela pourrait […]

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Thon : l’un des poissons les plus sains

Les médecins recommandent de consommer du poisson deux fois par semaine et, idéalement, d’alterner poisson maigre et poisson gras. Soit, mais quels poissons choisir ? Le thon est l’un des poissons les plus sains pour la santé et le poisson […]

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Manger sainement pendant la grossesse

Avoir une alimentation riche et saine est essentiel pour toutes les femmes enceintes. Entre les nombreux aliments disponibles sur le marché, il est parfois difficile de reconnaître ceux que l’on devra consommer le plus. Des conseils sont mis en exergue […]

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